Überall findet man Rezepte für die verschiedensten Power-Drinks wie Golden Milk oder Matcha Latte. Leider habe ich mich nie mit diesen Getränken anfreunden können, da eine ganzes Glas Milch für mich einfach viel zu viel ist. Meine Alternative ist Tee, denn diesen kann ich rund um die Uhr trinken, ohne danach extrem gesättigt zu sein. Leider kann das aber auch schnell etwas langweilig werden, daher habe ich mir meinen eigenen Power-Drink zusammengestellt. Der Tee als Basis ist um einiges frischer und für mich gegen Abend hin auch leichter bekömmlich. Diesen Drink nehmen ich auch oft als Kaffeeersatz, wenn ich nach einem langen Tag noch etwas Power brauche.
Ihr braucht dafür:
- einen Beutel Gewürz-Kräuterteemischung (Mein Liebling mit Fenchel, Kardamom, Sternanis und Zimt)
- Saft einer halben Blutorange
- eine Prise frisch gemahlener Pfeffer
- Zesten einer halben Zitrone
- 2 – 3 cm Ingwer
- eine Prise Blütenmischung (findet ihr zum Beispiel hier)
- Dekorativ kann man noch zwei Scheiben einer Blutorange in das Glas geben.
How to?
- Den Tee nach Anleitung zubereiten und ziehen lassen. In der zwischen Zeit die halbe Blutorange auspressen und den Ingwer in Scheiben schneiden.
- Den Teebeutel entfernen und den Tee mit Saft, Ingwer und den Blutorangenscheiben für weiter 5 Minuten ziehen lassen.
- Anschließend den Pfeffer, die Zitronenzesten und den Blütenmix darüber streuen und genießen.
PS: Der Blütenmix sieht nicht nur toll aus, sondern betont auch die fruchtigen Noten des Power-Drinks.
Die Happiness is… Tees von Sonnentor sind auch eine tolle Geschenksidee, egal ob das ganz Set oder ein einzelner Beutel. Die Sprüche zaubern einfach ein Lächeln auf die Lippen und verbreiten ganz einfach Freude.
kitchenintern 